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南瓜焖饭

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南瓜焖饭

需要食材

  • 南瓜：适量
  • 米饭：适量
  • 盐（可无）：适量
  • 姜：适量

制作步骤

1、南瓜焖饭,选这种黄南瓜，青南瓜适合清炒。
1、南瓜焖饭,选这种黄南瓜，青南瓜适合清炒。

2、南瓜焖饭, 南瓜切成0.2cm左右的薄片，姜切成颗粒。
2、南瓜焖饭, 南瓜切成0.2cm左右的薄片，姜切成颗粒。

3、南瓜焖饭,把油倒入锅中，在温热的时候加入姜粒，中火炒香，炒至微焦。
3、南瓜焖饭,把油倒入锅中，在温热的时候加入姜粒，中火炒香，炒至微焦。

4、南瓜焖饭,加入南瓜继续翻炒至微微缩水。
4、南瓜焖饭,加入南瓜继续翻炒至微微缩水。

5、南瓜焖饭,关小火，把米饭盖在南瓜上，加水盖过南瓜，大火把水煮开以后，转中小火把水烧干。
5、南瓜焖饭,关小火，把米饭盖在南瓜上，加水盖过南瓜，大火把水煮开以后，转中小火把水烧干。

6、南瓜焖饭,1岁以上宝宝可以撒点盐，用锅铲把南瓜和米饭混合起来。
6、南瓜焖饭,1岁以上宝宝可以撒点盐，用锅铲把南瓜和米饭混合起来。

7、南瓜焖饭,南瓜清甜的味道好可口，真的很香，吃着直接停不下来~~ 稍微凉一下，趁温热吃更有味哦~
7、南瓜焖饭,南瓜清甜的味道好可口，真的很香，吃着直接停不下来~~ 稍微凉一下，趁温热吃更有味哦~

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  • 菜谱分类：孕期
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