南瓜豆沙糯米卷

需要食材

  • 南瓜:200g
  • 糯米粉:150g
  • 红豆沙:120g
  • 椰蓉:40g

制作步骤

1、南瓜豆沙糯米卷,挑选一块老南瓜,老南瓜味道更甜
1、南瓜豆沙糯米卷,挑选一块老南瓜,老南瓜味道更甜

2、南瓜豆沙糯米卷,准备好其他食材
2、南瓜豆沙糯米卷,准备好其他食材

3、南瓜豆沙糯米卷,将南瓜对半切开,去掉外皮
3、南瓜豆沙糯米卷,将南瓜对半切开,去掉外皮

4、南瓜豆沙糯米卷,再把南瓜里面的囊去掉
4、南瓜豆沙糯米卷,再把南瓜里面的囊去掉

5、南瓜豆沙糯米卷,将南瓜切成薄片
5、南瓜豆沙糯米卷,将南瓜切成薄片

6、南瓜豆沙糯米卷,将南瓜放入蒸锅
6、南瓜豆沙糯米卷,将南瓜放入蒸锅

7、南瓜豆沙糯米卷,蒸熟至勺子可以轻轻压烂,用勺子把南瓜压成泥状,放凉备用
7、南瓜豆沙糯米卷,蒸熟至勺子可以轻轻压烂,用勺子把南瓜压成泥状,放凉备用

8、南瓜豆沙糯米卷,南瓜泥中加入糯米粉拌匀,慢慢揉成不粘手的面团;(有糯米和打粉机的可以直接用糯米打粉哦,自己打的粉会粗糙一下,买现成的糯米粉会更细腻)
8、南瓜豆沙糯米卷,南瓜泥中加入糯米粉拌匀,慢慢揉成不粘手的面团;(有糯米和打粉机的可以直接用糯米打粉哦,自己打的粉会粗糙一下,买现成的糯米粉会更细腻)

9、南瓜豆沙糯米卷,在案板上放一张保鲜膜,把面团擀成长方形
9、南瓜豆沙糯米卷,在案板上放一张保鲜膜,把面团擀成长方形

10、南瓜豆沙糯米卷,用刀切掉边皮,让面皮更规则
10、南瓜豆沙糯米卷,用刀切掉边皮,让面皮更规则

11、南瓜豆沙糯米卷,在中间均匀铺上豆沙
11、南瓜豆沙糯米卷,在中间均匀铺上豆沙

12、南瓜豆沙糯米卷,薄薄的铺上一层,边缘处留少许空白
12、南瓜豆沙糯米卷,薄薄的铺上一层,边缘处留少许空白

13、南瓜豆沙糯米卷,然后像卷寿司那样卷起
13、南瓜豆沙糯米卷,然后像卷寿司那样卷起

14、南瓜豆沙糯米卷,卷好的样子
14、南瓜豆沙糯米卷,卷好的样子

15、南瓜豆沙糯米卷,蒸锅内倒入水烧到上汽后用蒸笼将南瓜卷蒸熟(大概20分钟,需要在底部垫一张烘焙纸防粘);
15、南瓜豆沙糯米卷,蒸锅内倒入水烧到上汽后用蒸笼将南瓜卷蒸熟(大概20分钟,需要在底部垫一张烘焙纸防粘);

16、南瓜豆沙糯米卷,蒸好揭开盖子,稍微放凉后将南瓜卷小心移入一个铺有椰蓉的盘子里,滚动几下使其表面都能够均匀粘上椰蓉
16、南瓜豆沙糯米卷,蒸好揭开盖子,稍微放凉后将南瓜卷小心移入一个铺有椰蓉的盘子里,滚动几下使其表面都能够均匀粘上椰蓉

17、南瓜豆沙糯米卷,也可以根据自己的口味,用糖霜等代替椰蓉
17、南瓜豆沙糯米卷,也可以根据自己的口味,用糖霜等代替椰蓉

18、南瓜豆沙糯米卷,最后切成小块即可
18、南瓜豆沙糯米卷,最后切成小块即可

19、南瓜豆沙糯米卷,刚拿起来的时候会软软的,没有关系,切好放凉了就会成型哦
19、南瓜豆沙糯米卷,刚拿起来的时候会软软的,没有关系,切好放凉了就会成型哦

20、南瓜豆沙糯米卷,若喜欢吃甜,可在揉面的时候加入少许糖。
20、南瓜豆沙糯米卷,若喜欢吃甜,可在揉面的时候加入少许糖。

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