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美容养生
清肺止咳
马蹄糖水
-自在随风-
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需要食材
马蹄:400g
鸭梨:1个
银耳:1朵
红枣:6颗
冰糖:适量
枸杞:适量
胡萝卜:少许
制作步骤
1、马蹄糖水,马蹄洗净
2、马蹄糖水,鸭梨洗净 削皮切成块儿
3、马蹄糖水,红枣泡水洗净
4、马蹄糖水,枸杞
5、马蹄糖水,冰糖
6、马蹄糖水,银耳一朵
7、马蹄糖水,银耳泡发好待用
8、马蹄糖水,马蹄去皮
9、马蹄糖水,银耳倒入锅中
10、马蹄糖水,倒入马蹄
11、马蹄糖水,倒入红枣
12、马蹄糖水,加入鸭梨块儿
13、马蹄糖水,添加清水
14、马蹄糖水,加入几块胡萝卜 煮制半小时
15、马蹄糖水,加入枸杞
16、马蹄糖水,加入冰糖 再煮制二十分钟即可
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菜谱分类:
清肺止咳
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