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孕婴食谱
宝宝辅食
牡蛎香菇粥
涵晗妈
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需要食材
牡蛎:80克
新鲜香菇:30克
白粥:1碗
海苔黑芝麻粉:适量
制作步骤
1、牡蛎香菇粥,食材准备好
2、牡蛎香菇粥,香菇洗净切丁备用
3、牡蛎香菇粥,起锅煮水
4、牡蛎香菇粥,水开后牡蛎入锅焯水2分钟
5、牡蛎香菇粥,将焯熟的牡蛎捞出过凉水
6、牡蛎香菇粥,剪开牡蛎白色肚腩,将黑色内脏全部去除
7、牡蛎香菇粥,再将牡蛎切碎
8、牡蛎香菇粥,起锅倒入黑芝麻核桃油
9、牡蛎香菇粥,再倒入香菇爆香炒软
10、牡蛎香菇粥,香菇炒软后加入牡蛎翻炒数10秒
11、牡蛎香菇粥,再倒入白粥,再次煮开后煮2分钟关火出锅
12、牡蛎香菇粥,出锅后撒入海苔粉提味即可
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菜谱分类:
宝宝辅食
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