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经期食谱
玫瑰坚果姜枣膏
香兒(湘菜)
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需要食材
玫瑰花:10g
芝麻:10g
生姜:200g
核桃:50g
红枣:50g
腰果:20g
红糖:100g
枸杞:20g
花生:100g
制作步骤
1、玫瑰坚果姜枣膏,材料也没有很精确
2、玫瑰坚果姜枣膏,生姜洗好切碎
3、玫瑰坚果姜枣膏,金边玫瑰剥好用水泡一下
4、玫瑰坚果姜枣膏,腰果洗好沥干
5、玫瑰坚果姜枣膏,把材料切好洗干净 沥干水 我用榨汁机打碎.然后把所有材料放入隔水炖锅。熬制八个小时出锅
6、玫瑰坚果姜枣膏,成品
7、玫瑰坚果姜枣膏,可以泡水喝 也可以干吃
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菜谱分类:
经期食谱
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