迷迭香蒜味肋眼牛排佐栉瓜

需要食材

  • 安格斯肋眼牛排350g:2块
  • 盐:适量
  • 粗粒黑胡椒粉:少许
  • 蒜头:3-4瓣
  • 迷迭香:5枝
  • 無鹽奶油:15g
  • 配菜:如下
  • 栉瓜(绿和黄):各一条
  • 洋葱圈(2圈1组):2组
  • 小蕃茄:6颗
  • 全蛋:2颗
  • 盐:适量
  • 粗粒黑胡椒粉:少许
  • 橄榄油:适量

制作步骤

1、迷迭香蒜味肋眼牛排佐栉瓜,牛肉洗净后擦干,无盐奶油备好,蒜头及迷迭香洗净擦干备用。
1、迷迭香蒜味肋眼牛排佐栉瓜,牛肉洗净后擦干,无盐奶油备好,蒜头及迷迭香洗净擦干备用。

2、迷迭香蒜味肋眼牛排佐栉瓜,牛排两面都抹上盐和黑胡椒粉;蒜头带皮拍扁。
2、迷迭香蒜味肋眼牛排佐栉瓜,牛排两面都抹上盐和黑胡椒粉;蒜头带皮拍扁。

3、迷迭香蒜味肋眼牛排佐栉瓜,栉瓜洗净后斜切成厚片;小蕃茄洗净沥干;洋葱切两圈有点厚度的洋葱圈,取最外的两圈使用。
3、迷迭香蒜味肋眼牛排佐栉瓜,栉瓜洗净后斜切成厚片;小蕃茄洗净沥干;洋葱切两圈有点厚度的洋葱圈,取最外的两圈使用。

4、迷迭香蒜味肋眼牛排佐栉瓜,将栉瓜片、小蕃茄都装在大盆里,用橄榄油、盐和黑胡椒粉抓匀备用。
4、迷迭香蒜味肋眼牛排佐栉瓜,将栉瓜片、小蕃茄都装在大盆里,用橄榄油、盐和黑胡椒粉抓匀备用。

5、迷迭香蒜味肋眼牛排佐栉瓜,不沾平底锅加热后,抹些油,然后放入洋葱圈先稍微煎一下下,接着再缓慢的将蛋打入,并在蛋上撒少许盐和黑胡椒粉调味。
5、迷迭香蒜味肋眼牛排佐栉瓜,不沾平底锅加热后,抹些油,然后放入洋葱圈先稍微煎一下下,接着再缓慢的将蛋打入,并在蛋上撒少许盐和黑胡椒粉调味。

6、迷迭香蒜味肋眼牛排佐栉瓜,盖锅盖,小火稍微闷一下。
6、迷迭香蒜味肋眼牛排佐栉瓜,盖锅盖,小火稍微闷一下。

7、迷迭香蒜味肋眼牛排佐栉瓜,蛋白比较凝结时就可以翻面再煎一下 ,即可起锅备用。
7、迷迭香蒜味肋眼牛排佐栉瓜,蛋白比较凝结时就可以翻面再煎一下 ,即可起锅备用。

8、迷迭香蒜味肋眼牛排佐栉瓜,原锅下小蕃茄烧一下,看到表皮有点小裂痕就可以起锅备用。
8、迷迭香蒜味肋眼牛排佐栉瓜,原锅下小蕃茄烧一下,看到表皮有点小裂痕就可以起锅备用。

9、迷迭香蒜味肋眼牛排佐栉瓜,牛排锅烧热后放入橄榄油,
9、迷迭香蒜味肋眼牛排佐栉瓜,牛排锅烧热后放入橄榄油,

10、迷迭香蒜味肋眼牛排佐栉瓜,排入栉瓜厚片,排好后都先不要动,用中小火烧2-3分钟;
10、迷迭香蒜味肋眼牛排佐栉瓜,排入栉瓜厚片,排好后都先不要动,用中小火烧2-3分钟;

11、迷迭香蒜味肋眼牛排佐栉瓜,看到有上色后,便可翻面!再烧个2-3分钟,就可起锅备用
11、迷迭香蒜味肋眼牛排佐栉瓜,看到有上色后,便可翻面!再烧个2-3分钟,就可起锅备用

12、迷迭香蒜味肋眼牛排佐栉瓜,原锅再加些橄榄油,改转成中大火,将锅烧热后,放入牛排,ㄧ样是放下后就先不要动,煎个1-2分钟,观察牛排侧边变色的部份如已快到牛排厚度的ㄧ半时,就可翻面。把另一面也同樣方式煎上色。
12、迷迭香蒜味肋眼牛排佐栉瓜,原锅再加些橄榄油,改转成中大火,将锅烧热后,放入牛排,ㄧ样是放下后就先不要动,煎个1-2分钟,观察牛排侧边变色的部份如已快到牛排厚度的ㄧ半时,就可翻面。把另一面也同樣方式煎上色。

13、迷迭香蒜味肋眼牛排佐栉瓜,接着将牛排立起,将四周围都煎一下,
13、迷迭香蒜味肋眼牛排佐栉瓜,接着将牛排立起,将四周围都煎一下,

14、迷迭香蒜味肋眼牛排佐栉瓜,接着牛排平放,加入无盐奶油,蒜头和迷迭香增加风味。奶油溶化后,可用小汤匙不停的将烧热的奶油舀起浇在牛排上,直到自己喜爱的熟度。(烦请参考网路上有教学用触感控制牛排熟度的完整图喔)
14、迷迭香蒜味肋眼牛排佐栉瓜,接着牛排平放,加入无盐奶油,蒜头和迷迭香增加风味。奶油溶化后,可用小汤匙不停的将烧热的奶油舀起浇在牛排上,直到自己喜爱的熟度。(烦请参考网路上有教学用触感控制牛排熟度的完整图喔)

15、迷迭香蒜味肋眼牛排佐栉瓜,牛排起锅休息。休息是为了让去除多余油脂或肉汁,也让肉的组织能有时间吸收原有的肉汁。今天是煎了6-7分熟喔~
15、迷迭香蒜味肋眼牛排佐栉瓜,牛排起锅休息。休息是为了让去除多余油脂或肉汁,也让肉的组织能有时间吸收原有的肉汁。今天是煎了6-7分熟喔~

16、迷迭香蒜味肋眼牛排佐栉瓜,趁机开始摆盘,最底下可使用自己喜爱的酱料稍做装饰,今天用的是市售辣起司牛排酱,只需要一点点喔~
16、迷迭香蒜味肋眼牛排佐栉瓜,趁机开始摆盘,最底下可使用自己喜爱的酱料稍做装饰,今天用的是市售辣起司牛排酱,只需要一点点喔~

17、迷迭香蒜味肋眼牛排佐栉瓜,摆上洋葱蛋和小蕃茄,再摆上栉瓜。
17、迷迭香蒜味肋眼牛排佐栉瓜,摆上洋葱蛋和小蕃茄,再摆上栉瓜。

18、迷迭香蒜味肋眼牛排佐栉瓜,最后放上休息好的牛排,最上面放上煎过后去皮的蒜头和迷迭香即可。
18、迷迭香蒜味肋眼牛排佐栉瓜,最后放上休息好的牛排,最上面放上煎过后去皮的蒜头和迷迭香即可。

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