需要食材
- 黑芝麻汤圆：350克
- 醪糟：200克
- 枸杞：15克
- 清水：适量
制作步骤
1、醪糟黑芝麻汤圆,锅中加入清水，将水烧开，水的多少得看锅的大小和深浅来决定，最终以下入汤圆时能没过为准。
2、醪糟黑芝麻汤圆,汤圆一个个放入锅中，用勺背轻轻推一推使之不粘锅底，这时不用使太大的劲翻动，煮至汤圆浮起后转为小火，往锅中加少许冷水。
3、醪糟黑芝麻汤圆,煮至再次开，加入醪糟，加入枸杞，煮三分钟，其间注意搅拌不要糊锅底，美味的醪糟黑芝麻汤圆就好了。
4、醪糟黑芝麻汤圆,加入枸杞，煮三分钟，其间注意搅拌不要糊锅底，美味的醪糟黑芝麻汤圆就好了。
5、醪糟黑芝麻汤圆,我今天这个量是三人份的，煮多或者煮少看家里人的多少来确定，是很灵活的，自己随时掌握随便变动就行了。
6、醪糟黑芝麻汤圆,煮熟后不需要额外添加糖了，无论是冰糖、白砂糖还是红糖，馅中本来就有糖，口感是能接受的，《中国居民膳食指南》推荐摄入添加糖每天不超过50克，最好控制在25克以下，尤其是孩子喜欢吃各种各样的零食，糖很容易超量的。
7、醪糟黑芝麻汤圆,成品。
发表评论 取消回复