需要食材
- 芦笋：3棵
- 干紫菜：11克
- 鸡蛋：1个
- 盐：4克
- 食用油：1汤匙
- 红尖椒：1个
- 胡椒粉：0.5克
- 葱：1段
- 蒜：2瓣
- 生抽：1汤匙
制作步骤
1、芦笋紫菜汤,食材准备好
2、芦笋紫菜汤,鸡蛋敲入碗中 打散备用
3、芦笋紫菜汤,葱切片 蒜切片 红尖椒切圈
4、芦笋紫菜汤,芦笋切段
5、芦笋紫菜汤,芦笋放入开水中汆烫 水中加入2克盐 几滴食用油
6、芦笋紫菜汤,芦笋变色后 快速捞出
7、芦笋紫菜汤,起油锅 油热放入蒜片和葱片
8、芦笋紫菜汤,加入生抽和清水煮开
9、芦笋紫菜汤,放入紫菜
10、芦笋紫菜汤,再次煮开后 放入盐
11、芦笋紫菜汤,放入胡椒粉
12、芦笋紫菜汤,淋入打散的鸡蛋
13、芦笋紫菜汤,放入芦笋
14、芦笋紫菜汤,放入红尖椒 关火出锅
15、芦笋紫菜汤,赶快盛一碗 早餐快乐
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