需要食材
- 鲜海带：100g
- 姜：3片
- 花椒：10粒左右
- 葱：1段
- 瘦肉：50g
- 盐：少许
制作步骤
1、利湿消肿――海带汤,准备好所有的食材，海带是买的鲜海带，切了一卷下来的。没有的话可以用干的泡。
2、利湿消肿――海带汤,海带切片，瘦肉切片，葱切丝。
3、利湿消肿――海带汤,海带用温水清洗多次，知道海带不粘为止。
4、利湿消肿――海带汤,汤锅加入一勺油。
5、利湿消肿――海带汤,油温3成热的时候加入葱姜和花椒，煸香。
6、利湿消肿――海带汤,加入瘦肉煸炒。
7、利湿消肿――海带汤,炒至肉基本变色。
8、利湿消肿――海带汤,加入海带稍微炒一下，海带加热后会立即变绿。
9、利湿消肿――海带汤,加入一汤碗清水，大火煮开。
10、利湿消肿――海带汤,水开后转至小火。
11、利湿消肿――海带汤,盖上锅盖小火煮5分钟。
12、利湿消肿――海带汤,加入适量盐调味。
13、利湿消肿――海带汤,清淡可口的海带汤就做好了。
14、利湿消肿――海带汤,以前看韩剧，看着她们喝海带汤觉得好好喝呀，现在自己也可以轻松搞定啦！
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