需要食材
- 芦笋：7根
- 蘑菇：6朵
- 盐：1小茶匙
- 蔬之鲜：1小茶匙
- 蒜头：1瓣
制作步骤
1、芦笋炒蘑菇,准备好食材：芦笋、香菇
2、芦笋炒蘑菇,香菇清洗干净
3、芦笋炒蘑菇,切片
4、芦笋炒蘑菇,装盘备用
5、芦笋炒蘑菇,芦笋去掉老根清洗干净滚刀斜切
6、芦笋炒蘑菇,装盘备用
7、芦笋炒蘑菇,蒜头去皮切片
8、芦笋炒蘑菇,起油锅放入蒜片小火煸香
9、芦笋炒蘑菇,倒入香菇
10、芦笋炒蘑菇,大火翻炒片刻
11、芦笋炒蘑菇,倒入芦笋
12、芦笋炒蘑菇,翻炒均匀加入1小茶匙盐
13、芦笋炒蘑菇,淋入少许热水翻炒至断生
14、芦笋炒蘑菇,加入蔬之鲜
15、芦笋炒蘑菇,翻炒均匀即可食用
16、芦笋炒蘑菇,成品图
17、芦笋炒蘑菇,低脂健康美味
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