需要食材
- 鲜藕（小）：200克
- 荷兰豆：50克
- 蒜瓣：4个
- 腊肉：100克
- 大豆色拉油：1小勺
- 精盐：3克
制作步骤
1、莲藕炒肉片,准备食材：鲜藕清洗后削皮，荷兰豆清洗干净，蒜瓣，腊肉切成小片
2、莲藕炒肉片,把蒜瓣切成小片
3、莲藕炒肉片,鲜藕切成小片
4、莲藕炒肉片,炒锅烧热后加入大豆色拉油
5、莲藕炒肉片,油烧热后加入蒜片，炒出香味
6、莲藕炒肉片,加入腊肉
7、莲藕炒肉片,煸炒3分钟
8、莲藕炒肉片,加入荷兰豆
9、莲藕炒肉片,煸炒2分钟
10、莲藕炒肉片,加入藕片
11、莲藕炒肉片,煸炒3分钟
12、莲藕炒肉片,加入精盐调味
13、莲藕炒肉片,翻炒均匀即可，莲藕炒肉片做好了
14、莲藕炒肉片,莲藕炒肉片出锅了~
15、莲藕炒肉片,莲藕炒肉片是一道快手菜，清淡适宜，清脆爽口~
16、莲藕炒肉片,这道莲藕炒肉片是一道减脂菜，减肥的朋友不要错过呦~
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