需要食材
- 番茄：1个
- 三色藜麦：40克
- 火腿：30克
- 鸡蛋：2个
- 生菜：一棵
- 橄榄油：1勺
- 盐：1/2盐勺
- 柠檬汁：随意
- 胡椒粉：少许
制作步骤
1、藜麦生菜沙拉,准备所需食材。
2、藜麦生菜沙拉,藜麦淘洗干净放入锅里，加水煮开。
3、藜麦生菜沙拉,鸡蛋煮熟，剥去蛋皮备用。
4、藜麦生菜沙拉,生菜清洗干净，控水备用。
5、藜麦生菜沙拉,藜麦大约煮十几分钟，当煮到有些小白芽出来就可以关火了。
6、藜麦生菜沙拉,将剥好凉透的鸡蛋切成块。
7、藜麦生菜沙拉,番茄也切成小块。如用樱桃番茄就直接对半切。
8、藜麦生菜沙拉,火腿切成块或者小丁。
9、藜麦生菜沙拉,将切好的鸡蛋、番茄、火腿放到一起。
10、藜麦生菜沙拉,藜麦用漏勺捞出控干水分。
11、藜麦生菜沙拉,将藜麦放入鸡蛋番茄中。
12、藜麦生菜沙拉,再加入少许生抽叶子。
13、藜麦生菜沙拉,根据个人口味加入少许盐。
14、藜麦生菜沙拉,加入胡椒粉。
15、藜麦生菜沙拉,倒入少许橄榄油，再挤上几滴柠檬汁，拌匀。
16、藜麦生菜沙拉,将拌好的沙拉盛到生菜叶子上面，放入盘中。
17、藜麦生菜沙拉,藜麦生菜沙拉完成。
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