需要食材
- 龙利鱼：70克
- 西兰花：1朵
- 香菇：1朵
- 鲜百合：30克
- 面粉：15克
- 鸡蛋：1个
- 柠檬 ：一片
制作步骤
1、龙利鱼蔬菜饼 宝宝辅食，西兰花，香菇，鲜百合,龙利鱼 70克，西兰花 1朵，香菇 1朵，鲜百合 30克，面粉 15克，鸡蛋 1个，柠檬 一片
2、龙利鱼蔬菜饼 宝宝辅食，西兰花，香菇，鲜百合,将龙利鱼切小丁，挤几滴柠檬汁腌制一下去去鱼的腥味。
3、龙利鱼蔬菜饼 宝宝辅食，西兰花，香菇，鲜百合,水烧开，把香菇、西兰花放锅里焯1分钟。
4、龙利鱼蔬菜饼 宝宝辅食，西兰花，香菇，鲜百合,焯完水放冷水里降降温，一是让西兰花保持翠绿的颜色，二是马上切的时候不烫手。香菇、西兰花切碎。细碎程度由宝宝多大、咀嚼能力怎么样决定。
5、龙利鱼蔬菜饼 宝宝辅食，西兰花，香菇，鲜百合,往鱼和蔬菜里打一个鸡蛋，搅拌均匀。
6、龙利鱼蔬菜饼 宝宝辅食，西兰花，香菇，鲜百合,再加入15克面粉搅拌均匀。
7、龙利鱼蔬菜饼 宝宝辅食，西兰花，香菇，鲜百合, 准备蒸了。蒸碗里刷一层油。
8、龙利鱼蔬菜饼 宝宝辅食，西兰花，香菇，鲜百合,倒入蔬菜鱼糊，盖上保鲜膜，扎几个洞，上锅蒸20分钟。
9、龙利鱼蔬菜饼 宝宝辅食，西兰花，香菇，鲜百合,稍微凉下，倒扣切块。
10、龙利鱼蔬菜饼 宝宝辅食，西兰花，香菇，鲜百合,完成。
11、龙利鱼蔬菜饼 宝宝辅食，西兰花，香菇，鲜百合,可以拿在手里吃的鱼饼，鲜嫩好咀嚼。你要不要来一个。
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