凉拌娃娃菜

需要食材

  • 娃娃菜:一棵
  • 蒜片:5克
  • 醋:1勺
  • 糖:1勺

制作步骤

1、凉拌娃娃菜,将娃娃菜去根
1、凉拌娃娃菜,将娃娃菜去根

2、凉拌娃娃菜,将娃娃菜切两半
2、凉拌娃娃菜,将娃娃菜切两半

3、凉拌娃娃菜,娃娃菜切丝备用
3、凉拌娃娃菜,娃娃菜切丝备用

4、凉拌娃娃菜,用盐腌制半小时,然后用水冲洗一下
4、凉拌娃娃菜,用盐腌制半小时,然后用水冲洗一下

5、凉拌娃娃菜,把娃娃菜攥干水份
5、凉拌娃娃菜,把娃娃菜攥干水份

6、凉拌娃娃菜,加入蒜片、辣椒、白糖、醋、味极鲜,盐调味
6、凉拌娃娃菜,加入蒜片、辣椒、白糖、醋、味极鲜,盐调味

7、凉拌娃娃菜,带一次性手套抓拌均匀,腌制2小时候更入味
7、凉拌娃娃菜,带一次性手套抓拌均匀,腌制2小时候更入味

8、凉拌娃娃菜,今天来一道清单的凉拌菜,给自己的肠胃放个假吧
8、凉拌娃娃菜,今天来一道清单的凉拌菜,给自己的肠胃放个假吧

9、凉拌娃娃菜,嫩嫩的娃娃菜芯特别爽口,生吃就很甜
9、凉拌娃娃菜,嫩嫩的娃娃菜芯特别爽口,生吃就很甜

10、凉拌娃娃菜,盛盘,开吃吧!
10、凉拌娃娃菜,盛盘,开吃吧!

11、凉拌娃娃菜,清热润肺、健脾消食的清凉小菜。
11、凉拌娃娃菜,清热润肺、健脾消食的清凉小菜。

12、凉拌娃娃菜,娃娃菜口感甘甜清爽,除了做馅、小炒、煲汤,还可以做成可口开胃的凉拌菜。水分高热量低,也是减肥的佳品。
12、凉拌娃娃菜,娃娃菜口感甘甜清爽,除了做馅、小炒、煲汤,还可以做成可口开胃的凉拌菜。水分高热量低,也是减肥的佳品。

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