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凉拌豇豆

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凉拌豇豆

需要食材

  • 豇豆：230g
  • 胡萝卜：60g
  • 鲜辣凉拌调味汁：20g
  • 盐：适量
  • 香醋：适量
  • 生抽：适量

制作步骤

1、凉拌豇豆,豇豆掐去两头切成段。
1、凉拌豇豆,豇豆掐去两头切成段。

2、凉拌豇豆,用水浸泡一下清洗干净。
2、凉拌豇豆,用水浸泡一下清洗干净。

3、凉拌豇豆,胡萝卜洗干净切成条。
3、凉拌豇豆,胡萝卜洗干净切成条。

4、凉拌豇豆,锅内放水烧开，下入豇豆和胡萝卜，烧开以后焯水2分钟关火。
4、凉拌豇豆,锅内放水烧开，下入豇豆和胡萝卜，烧开以后焯水2分钟关火。

5、凉拌豇豆,将豇豆和胡萝卜捞出过凉水。
5、凉拌豇豆,将豇豆和胡萝卜捞出过凉水。

6、凉拌豇豆,控一下水分备用。
6、凉拌豇豆,控一下水分备用。

7、凉拌豇豆,控过水的豇豆胡萝卜放入盆里，加入鲜辣凉拌调味汁，再根据自己的口味加入盐、香醋和生抽。
7、凉拌豇豆,控过水的豇豆胡萝卜放入盆里，加入鲜辣凉拌调味汁，再根据自己的口味加入盐、香醋和生抽。

8、凉拌豇豆,搅拌均匀。
8、凉拌豇豆,搅拌均匀。

9、凉拌豇豆,装盘。
9、凉拌豇豆,装盘。

10、凉拌豇豆,低脂又健康的凉拌菜。
10、凉拌豇豆,低脂又健康的凉拌菜。

11、凉拌豇豆,口感特别好。
11、凉拌豇豆,口感特别好。

12、凉拌豇豆,吃了不长胖。
12、凉拌豇豆,吃了不长胖。

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