凉拌红薯叶

需要食材

  • 红薯叶:80克
  • 蒜姜泥:20克
  • 花椒粉:1小勺
  • 油辣子:2小勺
  • 醋:适量
  • 生抽:适量
  • 白芝麻:少许
  • 白糖:少许
  • 水:适量

制作步骤

1、凉拌红薯叶,家里红薯发芽,我就干脆放在阳台上的花盆里每天浇浇水,两周时间就红薯叶好茂盛的样子,可以吃了,再长下去就老了,不能吃。
1、凉拌红薯叶,家里红薯发芽,我就干脆放在阳台上的花盆里每天浇浇水,两周时间就红薯叶好茂盛的样子,可以吃了,再长下去就老了,不能吃。

2、凉拌红薯叶,选择红薯叶的尖部位口感才好,摘下来洗净备用。称了一下有80克重,收获满满哦!
2、凉拌红薯叶,选择红薯叶的尖部位口感才好,摘下来洗净备用。称了一下有80克重,收获满满哦!

3、凉拌红薯叶,大火烧一锅沸水,将红薯叶倒入锅中煮熟。
3、凉拌红薯叶,大火烧一锅沸水,将红薯叶倒入锅中煮熟。

4、凉拌红薯叶,用筷子快速搅拌红薯叶在沸水里煮熟均匀,全程大火,不加盖煮,加入红薯叶后的水再次沸腾,红薯叶就差不多煮熟好了,不要煮得太久,煮烂了红薯叶就没有口感了。
4、凉拌红薯叶,用筷子快速搅拌红薯叶在沸水里煮熟均匀,全程大火,不加盖煮,加入红薯叶后的水再次沸腾,红薯叶就差不多煮熟好了,不要煮得太久,煮烂了红薯叶就没有口感了。

5、凉拌红薯叶,刚刚煮熟的红薯叶和茎,颜色绿色、有一定形状,没有煮烂,捞出后用筲箕沥干水分。
5、凉拌红薯叶,刚刚煮熟的红薯叶和茎,颜色绿色、有一定形状,没有煮烂,捞出后用筲箕沥干水分。

6、凉拌红薯叶,用一个较大的盘子倒入红薯叶,盘子大点有利于搅拌。
6、凉拌红薯叶,用一个较大的盘子倒入红薯叶,盘子大点有利于搅拌。

7、凉拌红薯叶,加入蒜姜泥。
7、凉拌红薯叶,加入蒜姜泥。

8、凉拌红薯叶,撒上花椒粉。
8、凉拌红薯叶,撒上花椒粉。

9、凉拌红薯叶, 撒上白糖。
9、凉拌红薯叶, 撒上白糖。

10、凉拌红薯叶,倒入油辣子。
10、凉拌红薯叶,倒入油辣子。

11、凉拌红薯叶,加入醋和生抽。
11、凉拌红薯叶,加入醋和生抽。

12、凉拌红薯叶,最后撒上白芝麻即可食用。
12、凉拌红薯叶,最后撒上白芝麻即可食用。

13、凉拌红薯叶,清香适口、夏天解暑小菜。
13、凉拌红薯叶,清香适口、夏天解暑小菜。

14、凉拌红薯叶,无污染无添加绿色食品。
14、凉拌红薯叶,无污染无添加绿色食品。

15、凉拌红薯叶,红薯叶减肥养颜。
15、凉拌红薯叶,红薯叶减肥养颜。

16、凉拌红薯叶,快手凉菜,老公下酒很喜欢。
16、凉拌红薯叶,快手凉菜,老公下酒很喜欢。

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