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健脾开胃
鲫鱼浓汤
饮食四气五味
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需要食材
鲫鱼:7两
豆腐:1斤
姜:2片
葱:适量
小白菜:少许
制作步骤
1、鲫鱼浓汤,鲫鱼去鳞,洗干净,去掉肚子里的黑膜。
2、鲫鱼浓汤,葱姜切片。
3、鲫鱼浓汤,热油,鲫鱼下锅煎。
4、鲫鱼浓汤,煎至双面微黄。
5、鲫鱼浓汤,盛出放到汤锅里。
6、鲫鱼浓汤,豆腐切厚片,用刚刚煎鱼的油煎。
7、鲫鱼浓汤,煎至双面金黄。
8、鲫鱼浓汤,豆腐盛出放入汤锅里,把葱姜也一起放进去。
9、鲫鱼浓汤,加入适量的水,水量没过鱼为好。
10、鲫鱼浓汤,大火烧开,煮10分钟。
11、鲫鱼浓汤,改小火慢炖20分钟。
12、鲫鱼浓汤,放入小白菜,(不放也行,我比较喜欢吃菜就放了一些)。
13、鲫鱼浓汤,放少许盐调味即可。
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菜谱分类:
健脾开胃
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