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鲫鱼豆腐汤艾佳人月子餐第二周食谱

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鲫鱼豆腐汤艾佳人月子餐第二周食谱

需要食材

  • 鲫鱼：300g
  • 豆腐：80g
  • 爆老姜：3片
  • 胡麻油：适量
  • 艾佳人米酒水：500ml
  • 盐：适量

制作步骤

1、鲫鱼豆腐汤，艾佳人月子餐第二周食谱,鲫鱼清洗处理干净，改刀
1、鲫鱼豆腐汤，艾佳人月子餐第二周食谱,鲫鱼清洗处理干净，改刀

2、鲫鱼豆腐汤，艾佳人月子餐第二周食谱,豆腐切块
2、鲫鱼豆腐汤，艾佳人月子餐第二周食谱,豆腐切块

3、鲫鱼豆腐汤，艾佳人月子餐第二周食谱,倒入油，高温煎鱼，鱼皮不容易破坏
3、鲫鱼豆腐汤，艾佳人月子餐第二周食谱,倒入油，高温煎鱼，鱼皮不容易破坏

4、鲫鱼豆腐汤，艾佳人月子餐第二周食谱,放入爆好的老姜
4、鲫鱼豆腐汤，艾佳人月子餐第二周食谱,放入爆好的老姜

5、鲫鱼豆腐汤，艾佳人月子餐第二周食谱,倒入米酒水
5、鲫鱼豆腐汤，艾佳人月子餐第二周食谱,倒入米酒水

6、鲫鱼豆腐汤，艾佳人月子餐第二周食谱,开锅后转小火，放入豆腐
6、鲫鱼豆腐汤，艾佳人月子餐第二周食谱,开锅后转小火，放入豆腐

7、鲫鱼豆腐汤，艾佳人月子餐第二周食谱,开锅后炖制约十分钟后出锅
7、鲫鱼豆腐汤，艾佳人月子餐第二周食谱,开锅后炖制约十分钟后出锅

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  • 菜谱分类：月子
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