需要食材
- 鱿鱼：500克
- 甜面酱：50克
- 生抽：15ml
- 盐：1克
- 胡椒粉：少许
- 十三香：一找勺
- 料酒：2oml
- 蒸鱼豉油：15ml
- 孜然：一勺
- 蒜：半头
- 辣椒：适量
- 干辣椒：适量
- 胡萝卜：一根
- 洋葱：半个
制作步骤
1、酱香干锅鱿鱼烤箱版,准备原料
2、酱香干锅鱿鱼烤箱版,鱿鱼清理干净切段
3、酱香干锅鱿鱼烤箱版,锅里加料酒
4、酱香干锅鱿鱼烤箱版,煮开后放入鱿鱼焯水
5、酱香干锅鱿鱼烤箱版,清洗干净备用
6、酱香干锅鱿鱼烤箱版,洋葱，辣椒，胡萝卜切丝
7、酱香干锅鱿鱼烤箱版,蒜切碎
8、酱香干锅鱿鱼烤箱版,甜面酱加十三香
9、酱香干锅鱿鱼烤箱版,胡椒粉拌匀
10、酱香干锅鱿鱼烤箱版,热油锅
11、酱香干锅鱿鱼烤箱版,放蒜蓉爆香
12、酱香干锅鱿鱼烤箱版,放干辣椒
13、酱香干锅鱿鱼烤箱版,胡萝卜，洋葱，辣椒丝
14、酱香干锅鱿鱼烤箱版,生抽
15、酱香干锅鱿鱼烤箱版,加一勺调好的酱汁
16、酱香干锅鱿鱼烤箱版,加盐
17、酱香干锅鱿鱼烤箱版,撒上孜然
18、酱香干锅鱿鱼烤箱版,烤盘铺上锡纸
19、酱香干锅鱿鱼烤箱版,热油锅
20、酱香干锅鱿鱼烤箱版,爆香蒜蓉
21、酱香干锅鱿鱼烤箱版,放入鱿鱼煸炒
22、酱香干锅鱿鱼烤箱版,加生抽
23、酱香干锅鱿鱼烤箱版,盐
24、酱香干锅鱿鱼烤箱版,甜面酱汁
25、酱香干锅鱿鱼烤箱版,蒸鱼豉油
26、酱香干锅鱿鱼烤箱版,孜然
27、酱香干锅鱿鱼烤箱版,翻炒均匀
28、酱香干锅鱿鱼烤箱版,烤盘放上炒好的蔬菜
29、酱香干锅鱿鱼烤箱版,放上鱿鱼
30、酱香干锅鱿鱼烤箱版,放入烤箱
31、酱香干锅鱿鱼烤箱版,200度烤15分钟即可
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