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美容养生
食疗养生
锦上添花
懵暮i
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需要食材
秋葵:250g
腊肠:100g
银耳:10g
油:1大勺
盐:1小勺
制作步骤
1、锦上添花,准备原料
2、锦上添花,银耳放水中浸泡半天
3、锦上添花,清洗掉泥沙后,并把根蒂去掉,撕成小朵
4、锦上添花,腊肠清洗一下,放入锅中蒸20分钟
5、锦上添花,放凉后,将腊肠切小片
6、锦上添花,秋葵洗干净后,切成片
7、锦上添花,蒜切片、姜葱切末
8、锦上添花,锅中水烧开,将银耳放入水中焯熟,捞出沥干
9、锦上添花,锅中放一大勺油热后放下葱姜蒜爆香
10、锦上添花,将秋葵下锅翻炒,加入一小勺盐继续翻炒
11、锦上添花,加入焯熟的银耳
12、锦上添花,翻炒均匀
13、锦上添花,最后加入腊肠翻炒均匀即可出锅
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菜谱分类:
食疗养生
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