鸡肉卷营养丰富

需要食材

  • 鸡胸肉:1块
  • 豆皮:1张
  • 胡萝卜:半根
  • 木耳:少许
  • 葱花:少许
  • 盐:少许
  • 蚝油:小半勺
  • 生抽:少许

制作步骤

1、鸡肉卷~营养丰富,鸡脯肉一块洗净控水备用
1、鸡肉卷~营养丰富,鸡脯肉一块洗净控水备用

2、鸡肉卷~营养丰富,鸡脯肉剁碎,木耳、葱花、胡萝卜均切碎
2、鸡肉卷~营养丰富,鸡脯肉剁碎,木耳、葱花、胡萝卜均切碎

3、鸡肉卷~营养丰富,木耳 、葱花 、胡萝卜碎放进鸡肉中
3、鸡肉卷~营养丰富,木耳 、葱花 、胡萝卜碎放进鸡肉中

4、鸡肉卷~营养丰富,加少许盐
4、鸡肉卷~营养丰富,加少许盐

5、鸡肉卷~营养丰富,生抽少许
5、鸡肉卷~营养丰富,生抽少许

6、鸡肉卷~营养丰富,小半勺蚝油
6、鸡肉卷~营养丰富,小半勺蚝油

7、鸡肉卷~营养丰富,食用油一小勺
7、鸡肉卷~营养丰富,食用油一小勺

8、鸡肉卷~营养丰富,搅拌均匀备用
8、鸡肉卷~营养丰富,搅拌均匀备用

9、鸡肉卷~营养丰富,均匀放在豆皮上
9、鸡肉卷~营养丰富,均匀放在豆皮上

10、鸡肉卷~营养丰富,尽量卷紧一些,准备一个蛋黄液,均匀涂抹豆皮表面,蒸出来颜色会更好看。
10、鸡肉卷~营养丰富,尽量卷紧一些,准备一个蛋黄液,均匀涂抹豆皮表面,蒸出来颜色会更好看。

11、鸡肉卷~营养丰富,把鸡肉卷放蒸汽炉
11、鸡肉卷~营养丰富,把鸡肉卷放蒸汽炉

12、鸡肉卷~营养丰富,选择7娃娃菜,轻按开始,倒计时15分钟即可
12、鸡肉卷~营养丰富,选择7娃娃菜,轻按开始,倒计时15分钟即可

13、鸡肉卷~营养丰富,成品:香喷喷的鸡肉卷出炉叻,太香啦!
13、鸡肉卷~营养丰富,成品:香喷喷的鸡肉卷出炉叻,太香啦!

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