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健脾养胃粥

秦凤Qin 4513 阅读 0 评论


健脾养胃粥

需要食材

  • 清水：1000克
  • 小米：30克
  • 红枣：3个
  • 山楂干：10克
  • 南瓜：80克
  • 山药：80克
  • 胡萝卜：80克

制作步骤

1、健脾养胃粥,山楂准备好
1、健脾养胃粥,山楂准备好

2、健脾养胃粥,加入小米
2、健脾养胃粥,加入小米

3、健脾养胃粥,淘洗干净放入锅中
3、健脾养胃粥,淘洗干净放入锅中

4、健脾养胃粥,山药洗净去皮切滚刀块
4、健脾养胃粥,山药洗净去皮切滚刀块

5、健脾养胃粥,胡萝卜切滚刀块
5、健脾养胃粥,胡萝卜切滚刀块

6、健脾养胃粥,南瓜切块
6、健脾养胃粥,南瓜切块

7、健脾养胃粥,红枣洗净
7、健脾养胃粥,红枣洗净

8、健脾养胃粥,来张全家福
8、健脾养胃粥,来张全家福

9、健脾养胃粥,大火煮开加入胡萝卜、南瓜、山药、红枣
9、健脾养胃粥,大火煮开加入胡萝卜、南瓜、山药、红枣

10、健脾养胃粥,转小火煮60分钟
10、健脾养胃粥,转小火煮60分钟

11、健脾养胃粥,盛出
11、健脾养胃粥,盛出

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  • 菜谱分类：粥品
  • 菜谱标签：

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