1. 首页
  2. 一日三餐
  3. 粥品

健脾养胃粥

厨友四月去看海 2123 阅读 0 评论


健脾养胃粥

需要食材

  • 莲子：50克
  • 黑米：50克
  • 红米：50克
  • 小米：50克
  • 高粱米：30克

制作步骤

1、健脾养胃粥,准备食材。
1、健脾养胃粥,准备食材。

2、健脾养胃粥,黑米和红米洗净，浸泡一晚。
2、健脾养胃粥,黑米和红米洗净，浸泡一晚。

3、健脾养胃粥,小米和高粱米浸泡五小时以上。
3、健脾养胃粥,小米和高粱米浸泡五小时以上。

4、健脾养胃粥,莲子泡一小时。
4、健脾养胃粥,莲子泡一小时。

5、健脾养胃粥,黑米、红米、小米和高粱米放入锅中，加水大火煮粥。
5、健脾养胃粥,黑米、红米、小米和高粱米放入锅中，加水大火煮粥。

6、健脾养胃粥,珍珠米洗净。
6、健脾养胃粥,珍珠米洗净。

7、健脾养胃粥,水开后，加入珍珠米大火煮。
7、健脾养胃粥,水开后，加入珍珠米大火煮。

8、健脾养胃粥,放入莲子大火煮粥。
8、健脾养胃粥,放入莲子大火煮粥。

9、健脾养胃粥,大火熬粥。
9、健脾养胃粥,大火熬粥。

10、健脾养胃粥,煮半小时后，关火，将粥盛入碗中。
10、健脾养胃粥,煮半小时后，关火，将粥盛入碗中。

11、健脾养胃粥,香浓养生粥。
11、健脾养胃粥,香浓养生粥。

12、健脾养胃粥,端上餐桌。
12、健脾养胃粥,端上餐桌。

点赞(346) 打赏
  • 菜谱分类：粥品
  • 菜谱标签：

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论
立即
投稿
发表
评论 返回
顶部