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健脾养胃粥

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健脾养胃粥

需要食材

  • 紫薯：1个
  • 藜麦米：40克
  • 大米：40克
  • 水：800ml

制作步骤

1、健脾养胃粥,准备好食材。藜麦米、紫薯、大米。
1、健脾养胃粥,准备好食材。藜麦米、紫薯、大米。

2、健脾养胃粥,将米洗好、紫薯祛皮切小块儿待用。
2、健脾养胃粥,将米洗好、紫薯祛皮切小块儿待用。

3、健脾养胃粥,将食材放入高压锅中。
3、健脾养胃粥,将食材放入高压锅中。

4、健脾养胃粥,加入800ml水。盖盖儿，选择煮粥按键。
4、健脾养胃粥,加入800ml水。盖盖儿，选择煮粥按键。

5、健脾养胃粥,25分钟后，粥就熬好了。
5、健脾养胃粥,25分钟后，粥就熬好了。

6、健脾养胃粥,再次选择煮粥按钮，开盖儿再煮3-5分钟。
6、健脾养胃粥,再次选择煮粥按钮，开盖儿再煮3-5分钟。

7、健脾养胃粥,搅拌熬煮，这样的粥更粘稠好吃。
7、健脾养胃粥,搅拌熬煮，这样的粥更粘稠好吃。

8、健脾养胃粥,一碗颜值高，营养丰富的紫薯藜麦米粥就上桌了！
8、健脾养胃粥,一碗颜值高，营养丰富的紫薯藜麦米粥就上桌了！

9、健脾养胃粥,再来一张成品图，晶莹剔透！
9、健脾养胃粥,再来一张成品图，晶莹剔透！

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  • 菜谱分类：粥品
  • 菜谱标签：

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