酱焖安康鱼

需要食材

  • 安康鱼:1条
  • 豆瓣酱:15克
  • 白砂糖:5克
  • 盐:2克
  • 鸡精:0.5克
  • 葱:5克
  • 姜:2片
  • 小米辣:1个
  • 韭菜:5颗
  • 花椒:2克
  • 八角:2瓣
  • 料酒:8克
  • 花生油:30克

制作步骤

1、酱焖安康鱼,首先把安康鱼放入盆中。
1、酱焖安康鱼,首先把安康鱼放入盆中。

2、酱焖安康鱼,先用自来水把安康的表面的粘液冲洗干净后,去除内脏的杂质,记得把鱼肚和鱼肝取出洗净备用,这两样可是好东西,我最爱吃鱼肚啦。
2、酱焖安康鱼,先用自来水把安康的表面的粘液冲洗干净后,去除内脏的杂质,记得把鱼肚和鱼肝取出洗净备用,这两样可是好东西,我最爱吃鱼肚啦。

3、酱焖安康鱼,准备好所有的食材。
3、酱焖安康鱼,准备好所有的食材。

4、酱焖安康鱼,安康鱼用刀直接剁成大块。
4、酱焖安康鱼,安康鱼用刀直接剁成大块。

5、酱焖安康鱼,把葱姜切丝,小米辣切碎备用。
5、酱焖安康鱼,把葱姜切丝,小米辣切碎备用。

6、酱焖安康鱼,锅烧热后倒入花生油烧至六成热时,先炸香花椒和八角,再倒入豆瓣酱。
6、酱焖安康鱼,锅烧热后倒入花生油烧至六成热时,先炸香花椒和八角,再倒入豆瓣酱。

7、酱焖安康鱼,中火翻炒至豆瓣酱出油后,爆香葱姜丝。
7、酱焖安康鱼,中火翻炒至豆瓣酱出油后,爆香葱姜丝。

8、酱焖安康鱼,这个时候把安康鱼放入锅中,小火煎至一会后。
8、酱焖安康鱼,这个时候把安康鱼放入锅中,小火煎至一会后。

9、酱焖安康鱼,锅中倒入适量的清水,喜欢泡饭的可以多加一点清水。
9、酱焖安康鱼,锅中倒入适量的清水,喜欢泡饭的可以多加一点清水。

10、酱焖安康鱼,锅中加入盐和白砂糖。
10、酱焖安康鱼,锅中加入盐和白砂糖。

11、酱焖安康鱼,再倒入料酒去腥味。
11、酱焖安康鱼,再倒入料酒去腥味。

12、酱焖安康鱼,盖上锅盖大火烧开后,转中火烧至汤汁变得浓稠时,放入鱼肝和鱼肚。
12、酱焖安康鱼,盖上锅盖大火烧开后,转中火烧至汤汁变得浓稠时,放入鱼肝和鱼肚。

13、酱焖安康鱼,大火继续烧开后,放入鸡精调味。
13、酱焖安康鱼,大火继续烧开后,放入鸡精调味。

14、酱焖安康鱼,最后撒上韭菜段和小米辣,关火即可。
14、酱焖安康鱼,最后撒上韭菜段和小米辣,关火即可。

15、酱焖安康鱼,鲜香浓郁的酱焖安康鱼出锅咯,嘻嘻,真的是鲜掉眉毛木有人赔哟。
15、酱焖安康鱼,鲜香浓郁的酱焖安康鱼出锅咯,嘻嘻,真的是鲜掉眉毛木有人赔哟。

16、酱焖安康鱼,成品一
16、酱焖安康鱼,成品一

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