健康营养芹菜叶醋拌木耳

需要食材

  • 芹菜叶:适量
  • 木耳:适量
  • 红椒:一个
  • 蒜:2瓣
  • 生抽:适量
  • 米醋:适量
  • 花椒油:适量
  • 香油:少许
  • 白芝麻:少许
  • 小香葱:少许
  • 盐:适量
  • 辣椒油:适量(喜辣则加)

制作步骤

1、健康营养芹菜叶醋拌木耳,买一把芹菜,摘下的芹菜叶不要丢弃哟,营养大大的。
1、健康营养芹菜叶醋拌木耳,买一把芹菜,摘下的芹菜叶不要丢弃哟,营养大大的。

2、健康营养芹菜叶醋拌木耳,先用淘米水浸泡一会。
2、健康营养芹菜叶醋拌木耳,先用淘米水浸泡一会。

3、健康营养芹菜叶醋拌木耳,接着用清水洗净,捞出沥干水。
3、健康营养芹菜叶醋拌木耳,接着用清水洗净,捞出沥干水。

4、健康营养芹菜叶醋拌木耳,锅中烧开水,放少许盐,倒入芹菜叶。
4、健康营养芹菜叶醋拌木耳,锅中烧开水,放少许盐,倒入芹菜叶。

5、健康营养芹菜叶醋拌木耳,焯烫15秒左右捞出过一下凉白开,或者平摊开。
5、健康营养芹菜叶醋拌木耳,焯烫15秒左右捞出过一下凉白开,或者平摊开。

6、健康营养芹菜叶醋拌木耳,泡开木耳,洗净,摘去根部。
6、健康营养芹菜叶醋拌木耳,泡开木耳,洗净,摘去根部。

7、健康营养芹菜叶醋拌木耳,倒入开水中焯烫三分钟左右,捞出沥干。
7、健康营养芹菜叶醋拌木耳,倒入开水中焯烫三分钟左右,捞出沥干。

8、健康营养芹菜叶醋拌木耳,稍凉后,手撕成小朵。
8、健康营养芹菜叶醋拌木耳,稍凉后,手撕成小朵。

9、健康营养芹菜叶醋拌木耳,把芹菜叶挤干水分,稍微用刀切一下。
9、健康营养芹菜叶醋拌木耳,把芹菜叶挤干水分,稍微用刀切一下。

10、健康营养芹菜叶醋拌木耳,取一大碗,放入芹菜叶,木耳。
10、健康营养芹菜叶醋拌木耳,取一大碗,放入芹菜叶,木耳。

11、健康营养芹菜叶醋拌木耳,放蒜末。
11、健康营养芹菜叶醋拌木耳,放蒜末。

12、健康营养芹菜叶醋拌木耳,放生抽和米醋。
12、健康营养芹菜叶醋拌木耳,放生抽和米醋。

13、健康营养芹菜叶醋拌木耳,放红椒粒。
13、健康营养芹菜叶醋拌木耳,放红椒粒。

14、健康营养芹菜叶醋拌木耳,放花椒油,香油,撒一点白芝麻。
14、健康营养芹菜叶醋拌木耳,放花椒油,香油,撒一点白芝麻。

15、健康营养芹菜叶醋拌木耳,装盘撒葱花。
15、健康营养芹菜叶醋拌木耳,装盘撒葱花。

16、健康营养芹菜叶醋拌木耳,上桌,开吃。
16、健康营养芹菜叶醋拌木耳,上桌,开吃。

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