
需要食材
- 荷兰豆:150g
- 白玉菇:一小把
制作步骤

1、健康饮食之翡翠拌白玉(荷兰豆拌白玉菇),首先我们准备好所有食材!

2、健康饮食之翡翠拌白玉(荷兰豆拌白玉菇),如图所示,用指甲把荷兰豆的两头去掉,并且撕掉两边的老筋!

3、健康饮食之翡翠拌白玉(荷兰豆拌白玉菇),全部处理好了!

4、健康饮食之翡翠拌白玉(荷兰豆拌白玉菇),洗净,备用!

5、健康饮食之翡翠拌白玉(荷兰豆拌白玉菇),白玉菇剪去根部,洗净,备用!

6、健康饮食之翡翠拌白玉(荷兰豆拌白玉菇),煮一锅水!

7、健康饮食之翡翠拌白玉(荷兰豆拌白玉菇),水开后放入白玉菇,煮两分钟!

8、健康饮食之翡翠拌白玉(荷兰豆拌白玉菇),煮好之后捞出来,备用!

9、健康饮食之翡翠拌白玉(荷兰豆拌白玉菇),再重新煮一锅水,水开后放入荷兰豆,煮两分钟!

10、健康饮食之翡翠拌白玉(荷兰豆拌白玉菇),煮好之后的荷兰豆稍微晾凉一下,然后如图所示,斜着切成丝!

11、健康饮食之翡翠拌白玉(荷兰豆拌白玉菇),切的越细口感越好!

12、健康饮食之翡翠拌白玉(荷兰豆拌白玉菇),如图所示,白玉菇也同样斜着切成丝!

13、健康饮食之翡翠拌白玉(荷兰豆拌白玉菇),都切好了!

14、健康饮食之翡翠拌白玉(荷兰豆拌白玉菇),加一小勺盐!

15、健康饮食之翡翠拌白玉(荷兰豆拌白玉菇),适量香油!

16、健康饮食之翡翠拌白玉(荷兰豆拌白玉菇),拌均匀!
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