需要食材
- 蒸烤鸡胸肉：一块
- 手指胡萝卜：三个
- 小番茄：四个
- 秋葵：三只
- 鹌鹑蛋：四个
- 玉米笋：三根
制作步骤
1、健康美味の鸡胸肉果蔬沙拉,首先我们准备好所有食材
2、健康美味の鸡胸肉果蔬沙拉,蒸烤鸡胸肉放入烤盘
3、健康美味の鸡胸肉果蔬沙拉,小番茄和手指胡萝卜洗净
4、健康美味の鸡胸肉果蔬沙拉,一起放入烤盘
5、健康美味の鸡胸肉果蔬沙拉,放入烤箱
6、健康美味の鸡胸肉果蔬沙拉,180°
7、健康美味の鸡胸肉果蔬沙拉,8分钟
8、健康美味の鸡胸肉果蔬沙拉,这期间我们把秋葵去蒂洗净
9、健康美味の鸡胸肉果蔬沙拉,玉米笋剥去外衣，洗净
10、健康美味の鸡胸肉果蔬沙拉,锅内煮适量清水
11、健康美味の鸡胸肉果蔬沙拉,我的鹌鹑蛋是之前煮熟之后放入速冻的，需要的时候取出几个就行
12、健康美味の鸡胸肉果蔬沙拉,水开之后放入秋葵和玉米笋
13、健康美味の鸡胸肉果蔬沙拉,鸡胸肉和小番茄，胡萝卜烤好了，取出，晾凉一下
14、健康美味の鸡胸肉果蔬沙拉,2分钟后夹出秋葵
15、健康美味の鸡胸肉果蔬沙拉,玉米笋继续煮2分钟之后也夹出
16、健康美味の鸡胸肉果蔬沙拉,放入鹌鹑蛋煮30秒
17、健康美味の鸡胸肉果蔬沙拉,捞出
18、健康美味の鸡胸肉果蔬沙拉,秋葵切碎，放入沙拉碗
19、健康美味の鸡胸肉果蔬沙拉,玉米笋切碎
20、健康美味の鸡胸肉果蔬沙拉,手指胡萝卜切碎
21、健康美味の鸡胸肉果蔬沙拉,小番茄切碎
22、健康美味の鸡胸肉果蔬沙拉,鹌鹑蛋对半切开
23、健康美味の鸡胸肉果蔬沙拉,鸡胸肉切丁
24、健康美味の鸡胸肉果蔬沙拉,加适量橄榄油，再加一丢丢细盐
25、健康美味の鸡胸肉果蔬沙拉,搅拌均匀，即可
26、健康美味の鸡胸肉果蔬沙拉,健康美味
27、健康美味の鸡胸肉果蔬沙拉,成品图
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