需要食材
- 鸡胸肉：80g
- 黄瓜：50g
- 洋葱：30g
- 鸡蛋白：1个
- 香菜：适量
- 盐：适量
- 香料：适量
制作步骤
1、健康鸡肉汉堡,准备好材料
2、健康鸡肉汉堡,把鸡胸肉，黄瓜，洋葱和香菜加进搅拌机里
3、健康鸡肉汉堡,搅拌
4、健康鸡肉汉堡,加上盐和喜欢的香料，我推荐一点姜粉，一点红辣椒粉和一点咖喱粉
5、健康鸡肉汉堡,搅拌后放到碗里
6、健康鸡肉汉堡,加入一个鸡蛋白
7、健康鸡肉汉堡,慢慢搅拌均匀
8、健康鸡肉汉堡,把它放到烤盘上，形成圆形
9、健康鸡肉汉堡,在200度的烤箱里烤十分钟
10、健康鸡肉汉堡,烤完后小心的把它和盘分开
11、健康鸡肉汉堡,翻到另外一边，在烤十分钟
12、健康鸡肉汉堡,烤完拿出来（已经很香了，连猫都颤了????）
13、健康鸡肉汉堡,把汉堡包准备好
14、健康鸡肉汉堡,把一个鸡肉饼放上去
15、健康鸡肉汉堡,完成
16、健康鸡肉汉堡,好吃！
17、健康鸡肉汉堡,也可以直接这样吃，或者在三明治里吃，都好！
发表评论 取消回复