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节瓜汤【养颜素汤】

爱吃饺子的兔兔 2202 阅读 0 评论


节瓜汤【养颜素汤】

需要食材

  • 节瓜：1个
  • 栗子：100克
  • 花生：50克
  • 赤小豆：30克
  • 香菇：10朵
  • 姜：3片

制作步骤

1、节瓜汤【养颜素汤】,新鲜节瓜一个，选大的、老一点适合煲汤。
1、节瓜汤【养颜素汤】,新鲜节瓜一个，选大的、老一点适合煲汤。

2、节瓜汤【养颜素汤】,节瓜用刀刮皮，切四段；冬菇温水泡软备好。
2、节瓜汤【养颜素汤】,节瓜用刀刮皮，切四段；冬菇温水泡软备好。

3、节瓜汤【养颜素汤】,赤小豆和花生，提前用温水浸泡1小时。
3、节瓜汤【养颜素汤】,赤小豆和花生，提前用温水浸泡1小时。

4、节瓜汤【养颜素汤】,栗子肉、花生、冬菇备好。
4、节瓜汤【养颜素汤】,栗子肉、花生、冬菇备好。

5、节瓜汤【养颜素汤】,所有用料放进汤煲，加入适量开水。
5、节瓜汤【养颜素汤】,所有用料放进汤煲，加入适量开水。

6、节瓜汤【养颜素汤】,大火煲滚30分钟，转中小火煲1个半小时。
6、节瓜汤【养颜素汤】,大火煲滚30分钟，转中小火煲1个半小时。

7、节瓜汤【养颜素汤】,加盐调味即可，吃瓜、饮靓汤。
7、节瓜汤【养颜素汤】,加盐调味即可，吃瓜、饮靓汤。

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  • 菜谱分类：汤羹
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