需要食材
- 鸡：一只
- 姜：一大块
- 韩式辣酱：一大勺
- 生抽：一大勺
- 糖：一大勺
- 黑胡椒：两小撮
- 盐：适量
制作步骤
1、减肥也得好好做饭 一鸡两吃,姜擦蓉备用
2、减肥也得好好做饭 一鸡两吃,然后一点点糖，适量盐，一点点黑胡椒或者花椒粉，生抽可加可不加。
3、减肥也得好好做饭 一鸡两吃,另外半只的调味料，韩式辣酱先来一大勺
4、减肥也得好好做饭 一鸡两吃,再加三大片姜，两大勺生抽，一勺黑胡椒，一大勺糖，拌匀就行了。有李锦记的泰式甜辣酱也可以放一大勺，木有就算了
5、减肥也得好好做饭 一鸡两吃,然后就可以另外半只按摩按摩按摩了！然后把它扔冰箱里腌四个小时以上！如果腌不够也没关系，我有办法补救，下面接着说。
6、减肥也得好好做饭 一鸡两吃,姜蓉腌的那半边腌好以后就可以烧水了。水烧开扔锅里蒸15到20分钟就行了。别蒸时间太长。筷子轻松戳透就行了。可以提前几分钟试试不行再蒸！反正蒸老了是不好吃的！刚刚好鸡肉才会嫩，才会滑！！
7、减肥也得好好做饭 一鸡两吃,另外半边就让它进预热好200度的烤箱吧。中层20分钟。然后拖出来刷酱（刷什么酱？看下一步）！再调低到170再烤15-20分钟！就妥妥滴了，满屋飘香你信不信！反正我闻到流口水了！
8、减肥也得好好做饭 一鸡两吃,刚才腌鸡的汁儿不要倒了！扔小锅里，加一点点水。倒一大勺油，煮开！！
9、减肥也得好好做饭 一鸡两吃,煮开以后加一勺蜂蜜搅匀。一半捞出来放小碟子备用，另一部分往鸡身上刷吧！
10、减肥也得好好做饭 一鸡两吃,不减肥的葱姜油直接淋上吃我也木有意见。更香！
11、减肥也得好好做饭 一鸡两吃,因为下午娃不好好睡觉。所以鸡腌晚了，就用酱汁儿蘸着吃吧。
12、减肥也得好好做饭 一鸡两吃,烤鸡，其实真的很想咬一口，但是我忍了
13、减肥也得好好做饭 一鸡两吃,鸡胗跟鸡脚卤了，做法等我慢慢整理再发上来。因为今晚没吃完。所以明天可能给她爸葱油一下，或者凉拌一下。还没决定好。
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