需要食材
- 全麦吐司：2片
- 鸡蛋：1个
- 嫩生菜：2片
- 蟹味菇：适量
- 黑胡椒：少许
- 番茄：1片
- 沙拉酱：适量
- 樱桃酱：适量
- 油：少许
制作步骤
1、鸡蛋芝士全麦三明治,主要食材。
2、鸡蛋芝士全麦三明治,热锅倒入少量油。
3、鸡蛋芝士全麦三明治,放入去根洗净的蟹味菇。
4、鸡蛋芝士全麦三明治,小火煎出香味，洒上黑胡椒粉。
5、鸡蛋芝士全麦三明治,煎至一面微黄，关火。
6、鸡蛋芝士全麦三明治,一片全麦面包片上涂上适量樱桃酱。
7、鸡蛋芝士全麦三明治,放上芝士片。
8、鸡蛋芝士全麦三明治,把煎好的蟹味菇放在芝士片上。
9、鸡蛋芝士全麦三明治,煎一个鸡蛋。
10、鸡蛋芝士全麦三明治,放上鸡蛋。
11、鸡蛋芝士全麦三明治,铺上一片生菜。
12、鸡蛋芝士全麦三明治,挤上沙拉酱。
13、鸡蛋芝士全麦三明治,放一片番茄。
14、鸡蛋芝士全麦三明治,再铺一片生菜。
15、鸡蛋芝士全麦三明治,盖上另一片吐司，保鲜膜包紧。
16、鸡蛋芝士全麦三明治,对半切开，蘑菇的温度让芝士慢慢融化。
17、鸡蛋芝士全麦三明治,再来杯热牛奶，不错的减脂早餐。
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