需要食材
- 银耳：一个
- 红枣：15个
- 枸杞：一把
- 莲子：10个
- 冰糖：一把
制作步骤
1、红枣枸杞银耳汤,取干银耳一个，要选这种微黄的银耳比较好。
2、红枣枸杞银耳汤,取大盆，用温水浸泡。
3、红枣枸杞银耳汤,最少泡一个小时以上才能泡透。
4、红枣枸杞银耳汤,期间可以翻面，继续浸泡。
5、红枣枸杞银耳汤,枸杞、红枣和莲子也一并泡好。
6、红枣枸杞银耳汤,银耳泡开后，用水反复清洗几遍，去除银耳黄色的根，撕成小片，备用。
7、红枣枸杞银耳汤,将银耳放入高压锅内。
8、红枣枸杞银耳汤,放入红枣枸杞和莲子。
9、红枣枸杞银耳汤,加水，水量一定要足，这样熬出了的汤才好喝。
10、红枣枸杞银耳汤,加入冰糖，可根据个人口味，喜欢甜的可以多加。
11、红枣枸杞银耳汤,高压锅选煮粥档，20分钟。
12、红枣枸杞银耳汤,煮好了。
13、红枣枸杞银耳汤,一次喝不了没关系，晾凉后可以密封好，放冰箱冷藏保存，随时取用。
14、红枣枸杞银耳汤,银耳入口即化，满满的胶原蛋白啊。
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