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清肺止咳
海椰王木瓜炖燕窝
小志
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需要食材
燕窝:两盏
木瓜:半个
海椰王:六个
制作步骤
1、海椰王木瓜炖燕窝,取半个木瓜去皮去籽,燕盏两片
2、海椰王木瓜炖燕窝,木瓜切小块,小孩吃比较方便。海椰王砸开去壳,取椰肉拍碎跟木瓜一起,四碗水先炖一小时
3、海椰王木瓜炖燕窝,燕窝是提前半天,也就五六小时先泡发,洗净后,等木瓜跟海椰王炖一小时再加进去炖30分钟,记得不要超过30分钟,不然口感不好,而已炖久会化水
4、海椰王木瓜炖燕窝,整个炖煮过程是一小时半,隔水炖煮,炖好后马上熄火整锅取出,然后下大冰糖
5、海椰王木瓜炖燕窝,很清润,大家可以试试。
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菜谱分类:
清肺止咳
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