需要食材
- 白芸豆：200克
- 海虾：5只
- 木耳：10朵
- 葱：少许
- 大蒜：3瓣
- 青椒：半个
- 花椒：2克
- 盐：适量
- 鸡精：1克
- 生抽：5克
- 花生油：15克
- 黄瓜：半根
- 小番茄：5个
- 米饭：1碗
制作步骤
1、海虾芸豆木耳时蔬便当,把海虾去除虾须虾线后，洗净沥干水分，够烧热倒入花生油烧至六成热时，把海虾两面煎熟后，盛出备用，油留着一会炒菜用。
2、海虾芸豆木耳时蔬便当,木耳洗净泡发好。
3、海虾芸豆木耳时蔬便当,把白芸豆摘洗干净后，用手掐成段，锅中倒入适量的清水烧开后，把芸豆放入锅中煮熟捞出备用（记住芸豆一定要煮熟哟，没煮熟就吃会引起中毒哟）
4、海虾芸豆木耳时蔬便当,把所有的食材备齐后。
5、海虾芸豆木耳时蔬便当,青椒去籽后切成条，葱切碎蒜切成薄片。
6、海虾芸豆木耳时蔬便当,煎虾的油烧热后，炸香花椒，再爆香葱蒜。
7、海虾芸豆木耳时蔬便当,放入煮熟的芸豆，大火快速翻炒片刻。
8、海虾芸豆木耳时蔬便当,加入适量的盐调味。
9、海虾芸豆木耳时蔬便当,再放入鸡精增加口感。
10、海虾芸豆木耳时蔬便当,加入生抽调味调色。
11、海虾芸豆木耳时蔬便当,大火继续翻炒均匀，加入青椒和木耳。
12、海虾芸豆木耳时蔬便当,大火还是快速翻炒1分钟左右，加入提前煎熟的海虾。
13、海虾芸豆木耳时蔬便当,大火翻炒至所有的食材混合均匀，即可关火。
14、海虾芸豆木耳时蔬便当,便当盒里面，放入自己喜欢做的花样米饭和自己喜欢的水果蔬菜，我是用黄瓜刻的花，米饭底下铺上小番茄。
15、海虾芸豆木耳时蔬便当,加热后就可以享用了。
16、海虾芸豆木耳时蔬便当,一份有爱又健康营养的便当，宝贝超级喜欢。
17、海虾芸豆木耳时蔬便当,颜值担当的便当。
18、海虾芸豆木耳时蔬便当,成品一
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