海鲜乌冬面炒

需要食材

  • 青虾仁:150克
  • 乌冬面:1袋
  • 鱿鱼耳:2片
  • 什锦玉米粒:50克
  • 裙带菜:15克
  • 韭菜:30克
  • 胡萝卜:30克
  • 橄榄油:50克
  • 盐:2克
  • 鸡精:2克
  • 日式沙拉汁:25克
  • 日式酱油:25克

制作步骤

1、海鲜乌冬面(炒),准备食材。裙带菜提前泡发,鱿鱼耳是烤熟的。
1、海鲜乌冬面(炒),准备食材。裙带菜提前泡发,鱿鱼耳是烤熟的。

2、海鲜乌冬面(炒),韭菜洗净切段,鱿鱼耳切丝,胡萝卜和裙带菜随意切切就行。
2、海鲜乌冬面(炒),韭菜洗净切段,鱿鱼耳切丝,胡萝卜和裙带菜随意切切就行。

3、海鲜乌冬面(炒),锅中适量橄榄油烧热后下入各种蔬菜,海鲜(可换成肉类)。
3、海鲜乌冬面(炒),锅中适量橄榄油烧热后下入各种蔬菜,海鲜(可换成肉类)。

4、海鲜乌冬面(炒),翻炒均匀至虾仁变成红色,放入乌冬面。
4、海鲜乌冬面(炒),翻炒均匀至虾仁变成红色,放入乌冬面。

5、海鲜乌冬面(炒),加入日式沙拉汁。
5、海鲜乌冬面(炒),加入日式沙拉汁。

6、海鲜乌冬面(炒),再加入日式酱油。
6、海鲜乌冬面(炒),再加入日式酱油。

7、海鲜乌冬面(炒),最后放入韭菜段,适量的鸡精和盐。
7、海鲜乌冬面(炒),最后放入韭菜段,适量的鸡精和盐。

8、海鲜乌冬面(炒),大火翻炒均匀即可。
8、海鲜乌冬面(炒),大火翻炒均匀即可。

9、海鲜乌冬面(炒),装盘。
9、海鲜乌冬面(炒),装盘。

10、海鲜乌冬面(炒),乌冬面&昆布汤。
10、海鲜乌冬面(炒),乌冬面&昆布汤。

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