需要食材
- 海鲜菇 ：100g
- 冬瓜：250g
- 红薏米：35g
制作步骤
1、海鲜菇冬瓜薏米汤,将红薏米泡水4-8小时，泡过水的薏米煮的时间短，还更软烂。红薏米是高蛋白质含量之谷类，具有消水肿，帮助消化吸收的作用，而且已被证实具有促进宝
2、海鲜菇冬瓜薏米汤,海鲜菇切段。
3、海鲜菇冬瓜薏米汤,冬瓜去皮洗净切小片。
4、海鲜菇冬瓜薏米汤,锅中放水和薏米，大火煮开转小火煮20分钟。
5、海鲜菇冬瓜薏米汤,薏米已经开花了。放入冬瓜和海鲜菇，煮约3分钟冬瓜完全透明，加点葱叶碎，再加点盐，搅拌下出锅吧。
6、海鲜菇冬瓜薏米汤,热的没胃口，啥都不想吃的时候，却能喝2碗汤。
7、海鲜菇冬瓜薏米汤,这一碗也是美容圣品，妈妈们别忘了多喝一碗，喝了舒坦~~
8、海鲜菇冬瓜薏米汤, 还能从内到外美起来~~
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