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孕婴食谱
备孕
核桃莴苣
山有木兮木有汁
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需要食材
核桃:50g
莴笋:100g
食盐:适量
鸡精:适量
芝麻油:适量
制作步骤
1、核桃莴苣,准备的材料。莴笋去皮切条。
2、核桃莴苣,莴笋去皮切条中间挖去留小坑。
3、核桃莴苣,核桃仁放入开水锅中焯一下去皮洗净。
4、核桃莴苣,锅中水开焯一下莴笋后捞出。
5、核桃莴苣,核桃仁放入莴笋上。
6、核桃莴苣,撒入鸡精。
7、核桃莴苣,淋入香油。
8、核桃莴苣,加入精盐拌匀。
9、核桃莴苣,上桌即可。
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备孕
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