需要食材
- 米饭：150g
- 蟹棒：50g
- 紫菜：1g
- 胡萝卜：50g
- 黄瓜：50g
- 四季豆：50g
- 黑布林：20g
- 鸡蛋：50g
- 油：8g
- 盐：2g
- 白醋：3g
- 糖：4g
- 白芝麻：1g
- 韩式鲜辣酱：9g
- 蚝油：6g
- 沙拉酱：6g
- 黄豆酱：7g
- 沙拉汁：6g
制作步骤
1、韩式紫菜包饭便当,剩米饭里加入白醋、糖、白芝麻、韩式鲜辣酱拌匀，静置10分钟入味。
2、韩式紫菜包饭便当,蟹棒下锅煎至两面金黄。
3、韩式紫菜包饭便当,将寿司紫菜铺在寿司帘上，把米饭铺匀。
4、韩式紫菜包饭便当,摆上蟹棒、胡萝卜条、黄瓜条、煮熟的四季豆。
5、韩式紫菜包饭便当,由下至上卷起。
6、韩式紫菜包饭便当,用寿司帘裹好，放置半小时定型。
7、韩式紫菜包饭便当,将四季豆事先煮熟，这样可以节省烹炒时间，因为四季豆如果不弄熟，会有毒的。
8、韩式紫菜包饭便当,将剩下的胡萝卜切丁，锅里倒入油翻炒。
9、韩式紫菜包饭便当,将熟豆角切丁，下锅后放入盐和蚝油即可出锅。
10、韩式紫菜包饭便当,下面准备配菜。将红布林切丁放入，表面挤上沙拉酱，就是道水果沙拉。
11、韩式紫菜包饭便当,做紫菜包菜剩下的黄瓜切条放入，表面倒些黄豆酱，就是酱拌黄瓜。
12、韩式紫菜包饭便当,煮四季豆的时候，顺便放个鸡蛋进去，冷水下锅，水开后煮6分钟，去壳后切成瓣状。
13、韩式紫菜包饭便当,之前剩下的蟹棒切丁，与鸡蛋放在一起，表面挤上沙拉汁，就是蟹棒鸡蛋沙拉。
14、韩式紫菜包饭便当,组装好的样子。
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