需要食材
- 隔夜藜麦米饭：一碗
- 牛油果：一个
- 小番茄：二个
- 鸡蛋：二个
制作步骤
1、黄金牛油果藜麦炒饭,鸡蛋打散，加一小勺盐，备用！
2、黄金牛油果藜麦炒饭,小番茄割十字！
3、黄金牛油果藜麦炒饭,滚水里泡一下！
4、黄金牛油果藜麦炒饭,再冷水里泡一下！
5、黄金牛油果藜麦炒饭,这样子很容易就把皮剥掉了！
6、黄金牛油果藜麦炒饭,如图所示，小番茄切块，备用！
7、黄金牛油果藜麦炒饭,起油锅，油可以稍微多一点点！
8、黄金牛油果藜麦炒饭,倒入藜麦米饭，翻炒片刻，尽量打散米饭！
9、黄金牛油果藜麦炒饭,加入鸡蛋液！
10、黄金牛油果藜麦炒饭,一开始会有一点湿，给点耐心，翻炒三四分钟之后米饭粒就会颗粒分明了！
11、黄金牛油果藜麦炒饭,待米饭粒变得干燥时加入牛油果！
12、黄金牛油果藜麦炒饭,翻炒均匀！
13、黄金牛油果藜麦炒饭,再加入小番茄！
14、黄金牛油果藜麦炒饭,加一小勺盐！
15、黄金牛油果藜麦炒饭,翻炒均匀，即可！
16、黄金牛油果藜麦炒饭,又漂亮又好吃，营养又丰富，赞赞赞！
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