需要食材
- 米饭：适量
- 南瓜：适量
- 胡萝卜：少许
- 西兰花：少许
- 鸡蛋黄：1个
- 肉松：少许
- 虾皮粉：少许
制作步骤
1、黄金酱烩饭,准备食材如上图
2、黄金酱烩饭,胡萝卜水煮三分钟后，放入西兰花再煮两分钟捞起
3、黄金酱烩饭,切成适合宝宝咀嚼的大小
4、黄金酱烩饭,取出蛋黄，加入少许温水，用勺背碾碎
5、黄金酱烩饭,准备好的蛋黄液备用
6、黄金酱烩饭,锅内放入少许食用油，放入切薄片的南瓜
7、黄金酱烩饭,炒软后，加入适量的清水没过南瓜，大火煮开转中小火继续熬煮
8、黄金酱烩饭,煮至用铲背一压即软
9、黄金酱烩饭,加入胡萝卜再煮两分钟
10、黄金酱烩饭,加入白米饭后翻炒片刻，汤汁会被白米饭吸收一部分
11、黄金酱烩饭,加入西兰花继续翻炒
12、黄金酱烩饭,加入少许的虾皮粉、肉松，炒至均匀
13、黄金酱烩饭,倒入提前备好的蛋黄液，翻炒数下即可出锅
14、黄金酱烩饭,一盘金灿灿的黄金烩饭完成了
15、黄金酱烩饭,辅食交流微信13860164332
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