需要食材
- 米饭：1碗
- 蒜苗：2颗
- 胡萝卜：50克
- 青椒：半个
- 红椒：半个
- 海虹肉：80克
- 鸡蛋：2枚
- 花生油：50克
- 盐：适量
- 花椒粉：1克
- 鸡精：1克
- 海鲜酱：10克
制作步骤
1、海虹蒜苗什锦蛋炒饭,首先备齐所有的食材。
2、海虹蒜苗什锦蛋炒饭,用刀把蒜苗切碎，胡萝卜切丁，青红椒也切成小丁。
3、海虹蒜苗什锦蛋炒饭,把鸡蛋打散后，锅中倒入20克花生油烧热后，把打散的鸡蛋炒熟后盛出来备用。
4、海虹蒜苗什锦蛋炒饭,另起锅倒入剩下的30克花生油烧热后，先爆香蒜苗和胡萝卜丁。
5、海虹蒜苗什锦蛋炒饭,这个时候加入海鲜酱，没有海鲜酱的可以不放。
6、海虹蒜苗什锦蛋炒饭,把海鲜酱大火翻炒出香味后。
7、海虹蒜苗什锦蛋炒饭,加入提前煮熟的海虹肉。
8、海虹蒜苗什锦蛋炒饭,大火继续翻炒1分钟左右。
9、海虹蒜苗什锦蛋炒饭,这个时候加入青红椒丁。
10、海虹蒜苗什锦蛋炒饭,锅中加入适量的盐调味。
11、海虹蒜苗什锦蛋炒饭,再加入鸡精提鲜调味。
12、海虹蒜苗什锦蛋炒饭,大火继续翻炒至所有的食材断生变色的时候。
13、海虹蒜苗什锦蛋炒饭,锅中这个时候就可以倒入米饭咯。
14、海虹蒜苗什锦蛋炒饭,把倒在锅中的米饭打散后，和所有的食材混合翻炒均匀后。
15、海虹蒜苗什锦蛋炒饭,加入提前炒熟的鸡蛋。
16、海虹蒜苗什锦蛋炒饭,大火翻炒至1分钟左右即可关火。
17、海虹蒜苗什锦蛋炒饭,把做好的炒饭盛到碗里，上面我又放了一勺海鲜酱。
18、海虹蒜苗什锦蛋炒饭,味道不要太好吃，鲜掉眉毛没人管呀。
19、海虹蒜苗什锦蛋炒饭,再来一张诱惑你。
20、海虹蒜苗什锦蛋炒饭,成品一
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