黑胡椒烤蔬菜鸡腿卷

需要食材

  • 去骨鸡腿排:2只(可以更多)
  • 黑胡椒粒:适量
  • 料酒:少许
  • 胡萝卜:适量
  • 黄瓜:适量
  • 葱:适量
  • 蒜:适量
  • 盐:少许
  • 白糖:适量
  • 醪糟:一大匙
  • 酱油:一大勺
  • 生菜叶:装饰用

制作步骤

1、黑胡椒烤蔬菜鸡腿卷,去骨鸡腿排洗净。
1、黑胡椒烤蔬菜鸡腿卷,去骨鸡腿排洗净。

2、黑胡椒烤蔬菜鸡腿卷,在肉表面用刀划开几刀,把肉厚的地方划薄,用少许盐、料酒、黑胡椒碎腌制一会。
2、黑胡椒烤蔬菜鸡腿卷,在肉表面用刀划开几刀,把肉厚的地方划薄,用少许盐、料酒、黑胡椒碎腌制一会。

3、黑胡椒烤蔬菜鸡腿卷,准备黄瓜,胡萝卜,葱,洗净。
3、黑胡椒烤蔬菜鸡腿卷,准备黄瓜,胡萝卜,葱,洗净。

4、黑胡椒烤蔬菜鸡腿卷,黄瓜胡萝卜葱切段,蒜切末。
4、黑胡椒烤蔬菜鸡腿卷,黄瓜胡萝卜葱切段,蒜切末。

5、黑胡椒烤蔬菜鸡腿卷,平摊开鸡腿排,依次放胡萝卜条,黄瓜条,葱段。
5、黑胡椒烤蔬菜鸡腿卷,平摊开鸡腿排,依次放胡萝卜条,黄瓜条,葱段。

6、黑胡椒烤蔬菜鸡腿卷,把鸡腿排用手卷起来,再用细棉线绑好,棉线的作用是用来固定鸡腿卷的。
6、黑胡椒烤蔬菜鸡腿卷,把鸡腿排用手卷起来,再用细棉线绑好,棉线的作用是用来固定鸡腿卷的。

7、黑胡椒烤蔬菜鸡腿卷,烤箱预热,190度10分钟,取出翻面,再烤10分钟。
7、黑胡椒烤蔬菜鸡腿卷,烤箱预热,190度10分钟,取出翻面,再烤10分钟。

8、黑胡椒烤蔬菜鸡腿卷,取出稍微放凉,把细棉线剪开,把鸡腿卷切块摆盘,厚薄由己。生菜叶垫底,朋友们随意。
8、黑胡椒烤蔬菜鸡腿卷,取出稍微放凉,把细棉线剪开,把鸡腿卷切块摆盘,厚薄由己。生菜叶垫底,朋友们随意。

9、黑胡椒烤蔬菜鸡腿卷,烤鸡腿卷的同时准备好一碗料汁:白糖,蚝油,醪糟,酱油,黑胡椒粒混合搅拌均匀。
9、黑胡椒烤蔬菜鸡腿卷,烤鸡腿卷的同时准备好一碗料汁:白糖,蚝油,醪糟,酱油,黑胡椒粒混合搅拌均匀。

10、黑胡椒烤蔬菜鸡腿卷,起油锅,放少许油烧热,中火放蒜末煸炒香,把碗汁倒入锅中,小火烧开。
10、黑胡椒烤蔬菜鸡腿卷,起油锅,放少许油烧热,中火放蒜末煸炒香,把碗汁倒入锅中,小火烧开。

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