需要食材
- 米饭 ：3人份
- 玉米：半根
- 毛豆：20克
- 小番茄：7个
- 西兰花：40克
- 红椒 ：1个
- 胡萝卜：30克
- 土豆 ：半个
- 原味咖喱块：3小块
制作步骤
1、豪华版咖喱炒饭, 胡萝卜切丁，红椒切丁，土豆切丁，小番茄切两半。
2、豪华版咖喱炒饭, 锅里倒油，下土豆、毛豆翻炒，炒30秒下番茄炒。
3、豪华版咖喱炒饭,再炒30秒加米饭，红椒一起炒。
4、豪华版咖喱炒饭, 炒几下加入焯熟的玉米、胡萝卜一起翻炒，入咖喱块，翻炒均匀。加西兰花，全部炒均匀。
5、豪华版咖喱炒饭,咖喱块全部化掉了即可出锅。
6、豪华版咖喱炒饭,好香浓的咖喱味，还没炒好，宝宝不停要。
7、豪华版咖喱炒饭,没有额外再加调味，因为咖喱味就很足了。一包咖喱块100克，6小块总共含钠量占正常成人一整天钠摄入量的204%。
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