需要食材
- 杂粮饭：1碗
- 黄瓜：1根
- 虾仁：6只
- 鸡蛋：1枚
- 小葱：3棵
- 花生油：20克
- 盐：适量
- 花椒粉：1克
- 鸡精：0.5克
制作步骤
1、黄瓜虾仁杂粮蛋炒饭,准备好所有的食材，小葱去皮洗净。
2、黄瓜虾仁杂粮蛋炒饭,虾仁去虾线后洗净备用。
3、黄瓜虾仁杂粮蛋炒饭,把黄瓜洗净后，用刀切成小丁，小葱切碎，鸡蛋打散备用。
4、黄瓜虾仁杂粮蛋炒饭,锅烧热后倒入10克花生油，炒熟鸡蛋后盛出备用。
5、黄瓜虾仁杂粮蛋炒饭,另起锅烧热后，倒入剩下的10克花生油烧热后，把虾仁放入锅中两面煎熟后，盛出备用。
6、黄瓜虾仁杂粮蛋炒饭,锅中的底油，先爆香小葱后再放入黄瓜丁继续翻炒片刻。
7、黄瓜虾仁杂粮蛋炒饭,这个时候加入花椒粉增加口感。
8、黄瓜虾仁杂粮蛋炒饭,再根据个人口味，加入适量的盐调味。
9、黄瓜虾仁杂粮蛋炒饭,最后加入鸡精调味。
10、黄瓜虾仁杂粮蛋炒饭,大火继续翻炒至黄瓜变色断生后。
11、黄瓜虾仁杂粮蛋炒饭,加入杂粮饭打散后，继续翻炒片刻。
12、黄瓜虾仁杂粮蛋炒饭,翻炒均匀的杂粮米饭后，倒入炒熟的鸡蛋和虾仁。
13、黄瓜虾仁杂粮蛋炒饭,大火翻炒均匀即可关火。
14、黄瓜虾仁杂粮蛋炒饭,营养丰富又健康美味的黄瓜虾仁杂粮蛋炒饭就出锅咯。
15、黄瓜虾仁杂粮蛋炒饭,香味浓郁，好吃到哭。
16、黄瓜虾仁杂粮蛋炒饭,成品一
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