红豆小米粥

需要食材

  • 小米:适量
  • 红豆:1把

制作步骤

1、红豆小米粥,红豆是这种鼓鼓的,饱满的豆粒。
1、红豆小米粥,红豆是这种鼓鼓的,饱满的豆粒。

2、红豆小米粥,这张图中的是赤小豆,药用价值比红豆要好,它多数时候是与薏米一起煮,用来祛湿。
2、红豆小米粥,这张图中的是赤小豆,药用价值比红豆要好,它多数时候是与薏米一起煮,用来祛湿。

3、红豆小米粥,小米选每年的新米最好。
3、红豆小米粥,小米选每年的新米最好。

4、红豆小米粥,以前不知道,原来小米长在穗上是这个样子的。
4、红豆小米粥,以前不知道,原来小米长在穗上是这个样子的。

5、红豆小米粥,小米和红豆分别浸泡4个小时左右。
5、红豆小米粥,小米和红豆分别浸泡4个小时左右。

6、红豆小米粥,也可以淘洗干净以后,放在一起浸泡。
6、红豆小米粥,也可以淘洗干净以后,放在一起浸泡。

7、红豆小米粥,浸泡好的小米和红豆加入适量的水,用煮粥档位煮就可以了。
7、红豆小米粥,浸泡好的小米和红豆加入适量的水,用煮粥档位煮就可以了。

8、红豆小米粥,水量适中,煮好后粘稠状。
8、红豆小米粥,水量适中,煮好后粘稠状。

9、红豆小米粥,早晨煮一碗红豆小米粥,煎一个鸡蛋饼,是不是很不错呢?
9、红豆小米粥,早晨煮一碗红豆小米粥,煎一个鸡蛋饼,是不是很不错呢?

10、红豆小米粥,还可以泡点薏米、南瓜籽之类。
10、红豆小米粥,还可以泡点薏米、南瓜籽之类。

11、红豆小米粥,或者大枣枸杞子,龙眼肉。
11、红豆小米粥,或者大枣枸杞子,龙眼肉。

12、红豆小米粥,这个五谷杂粮都有了,营养更丰富。
12、红豆小米粥,这个五谷杂粮都有了,营养更丰富。

13、红豆小米粥,加点花生也不错。但都要提前浸泡。
13、红豆小米粥,加点花生也不错。但都要提前浸泡。

14、红豆小米粥,做成八宝粥也很美味。
14、红豆小米粥,做成八宝粥也很美味。

15、红豆小米粥,早餐的粥最好是粗粮粥,营养均衡。
15、红豆小米粥,早餐的粥最好是粗粮粥,营养均衡。

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