需要食材
- 小米：1/4杯
- 红豆：1/4杯
- 灰枣：6颗
- 山药：1段
- 水：适量
制作步骤
1、红豆小米粥,红豆，小米，红枣，山药。
2、红豆小米粥,四分之一杯的红豆洗干净，提前泡2个小时。
3、红豆小米粥,灰枣清水洗干净，用来煮粥甜度正好，就不用放糖啦。
4、红豆小米粥,四分之一杯的小米，清水洗两遍。
5、红豆小米粥,红豆和小米放入锅里。
6、红豆小米粥,红枣用吸管去核，这样枣的甜香味更容易融入粥里面。
7、红豆小米粥,放入红枣，加入适量水。（水位线到煮粥0.5）
8、红豆小米粥,山药带上一次性手套去皮，切小块。（黏汁不要粘到手上，）
9、红豆小米粥,放入山药块儿。
10、红豆小米粥,煮粥1小时30分钟。
11、红豆小米粥,煮出了一层米油，好香。
12、红豆小米粥,颗粒饱满，米香浓郁。
13、红豆小米粥,十全大补，不如米粥一碗????
14、红豆小米粥,小米含丰富的蛋白质，脂肪，钙，磷，铁，维生素B1.B2.C。健脾养胃，促进消化，安眠明目，滋阴补血的功效。
15、红豆小米粥,小米里加了红豆，清热解毒，健胃除湿，来一碗吧。
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