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经期食谱
红豆莲子百合糖水
我爱我的宝贝wawdbb
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需要食材
红小豆:
莲子:
百合:
冰糖:
制作步骤
1、红豆莲子百合糖水,备好所有食材!
2、红豆莲子百合糖水,莲子百合,红小豆分别用清水浸泡3小时以上,泡好的莲子去莲心。
3、红豆莲子百合糖水,莲子,红豆放入电饭锅中加适量的清水,加盖按下煮汤。
4、红豆莲子百合糖水,莲子小豆煮熟后再加入百合继续煮上10分钟。
5、红豆莲子百合糖水,加入适量冰糖煮化,百合绵软即可食用!
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菜谱分类:
经期食谱
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