桂花藕秋季平民的滋补佳品

需要食材

  • 藕:5节
  • 糯米:200克
  • 桂花蜜:适量
  • 红曲米:1斤
  • 干桂花:适量
  • 冰糖:适量

制作步骤

1、桂花藕,秋季平民的滋补佳品,藕洗干净。
1、桂花藕,秋季平民的滋补佳品,藕洗干净。

2、桂花藕,秋季平民的滋补佳品,糯米提前3小时泡好。
2、桂花藕,秋季平民的滋补佳品,糯米提前3小时泡好。

3、桂花藕,秋季平民的滋补佳品,藕去皮,顶端切下一到二厘米左右。
3、桂花藕,秋季平民的滋补佳品,藕去皮,顶端切下一到二厘米左右。

4、桂花藕,秋季平民的滋补佳品,多的一端装入糯米,装到8,9分满。
4、桂花藕,秋季平民的滋补佳品,多的一端装入糯米,装到8,9分满。

5、桂花藕,秋季平民的滋补佳品,盖上藕盖,用牙签固定。
5、桂花藕,秋季平民的滋补佳品,盖上藕盖,用牙签固定。

6、桂花藕,秋季平民的滋补佳品,把藕泡在水中,能延缓变黑的过程。(莲藕中含有的多酚类物质,在多酚氧化酶的作用下,氧化为一种被称为“醌”的化学物质,这些醌再聚合在一起就形成了黑色素)
6、桂花藕,秋季平民的滋补佳品,把藕泡在水中,能延缓变黑的过程。(莲藕中含有的多酚类物质,在多酚氧化酶的作用下,氧化为一种被称为“醌”的化学物质,这些醌再聚合在一起就形成了黑色素)

7、桂花藕,秋季平民的滋补佳品,红曲门放漏筛上。(当然可以包裹纱布等,只要没散放水中就行)
7、桂花藕,秋季平民的滋补佳品,红曲门放漏筛上。(当然可以包裹纱布等,只要没散放水中就行)

8、桂花藕,秋季平民的滋补佳品,水中放入藕,加入两把桂花,大火烧开小火煮。
8、桂花藕,秋季平民的滋补佳品,水中放入藕,加入两把桂花,大火烧开小火煮。

9、桂花藕,秋季平民的滋补佳品,红曲米筛漏放最上面。
9、桂花藕,秋季平民的滋补佳品,红曲米筛漏放最上面。

10、桂花藕,秋季平民的滋补佳品,三十分钟后,红曲米的颜色已完全够了,拿掉,继续小火煮2小时。关火。
10、桂花藕,秋季平民的滋补佳品,三十分钟后,红曲米的颜色已完全够了,拿掉,继续小火煮2小时。关火。

11、桂花藕,秋季平民的滋补佳品,拿出来切成片。
11、桂花藕,秋季平民的滋补佳品,拿出来切成片。

12、桂花藕,秋季平民的滋补佳品,淋上桂花蜜。
12、桂花藕,秋季平民的滋补佳品,淋上桂花蜜。

13、桂花藕,秋季平民的滋补佳品,软糯香甜。
13、桂花藕,秋季平民的滋补佳品,软糯香甜。

14、桂花藕,秋季平民的滋补佳品,成品。
14、桂花藕,秋季平民的滋补佳品,成品。

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