需要食材
- 葛根（葛根粉）：适量（我用了5克的块状葛根）
- 木瓜（木瓜粉）：适量（我用了正常勺子的二分之一）
- 魔芋粉：适量（我用了正常勺子的二分之一）
- 糙米：10克
- 芡实：10克
- 薏米：10克
- 枸杞：5克
- 生燕麦：10克
- 红豆：10克
- 白扁豆：10克
- 冰糖：一小块
制作步骤
1、葛根木瓜魔芋养生粥,葛根、枸杞、白扁豆、红豆
2、葛根木瓜魔芋养生粥,薏米、冰糖、糙米、生燕麦
3、葛根木瓜魔芋养生粥,木瓜粉（木瓜粉比较好保存，各位亲可以用鲜木瓜代替）、魔芋粉
4、葛根木瓜魔芋养生粥,红豆和白扁豆要提前2个小时用水泡一下，不然煮起来很费时间
5、葛根木瓜魔芋养生粥,入锅前要洗一下哦！
6、葛根木瓜魔芋养生粥,枸杞、糙米、芡实、葛根、薏米和红豆白扁豆一起下锅
7、葛根木瓜魔芋养生粥,还剩三十分钟的时候在放燕麦（我前几次住的时候燕麦煮久了会粘锅底）
8、葛根木瓜魔芋养生粥,快出锅时放木瓜粉
9、葛根木瓜魔芋养生粥,魔芋粉有人快出锅的时候放
10、葛根木瓜魔芋养生粥,煮60-90分钟，美味的葛根木瓜魔芋养生粥就做好了。快来一起瘦身吧！
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